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La méthode d’auto-coaching
concrète et efficace
dont tu as besoin

pour réellement passer à l’action 
et atteindre rapidement tes objectifs.

Cercle transparent

Lire des livres de développement personnel ou d'efficacité professionnelle,
c'est très bien, mais souvent on n'en fait pas grand chose

Alors qu'on y cherche des solutions pour mieux réussir et même changer notre vie.

Cercle transparent

UPBook te prépare vraiment à réussir

Simplement, efficacement, sereinement

Découvre gratuitement la méthode pour te faire ton avis

et commence déjà à avancer grâce à un auto-coaching de 7 jours

Tout est plus facile avec :

  • Une méthodologie efficace et concrète

  • Un coach qui te guide au quotidien.

  • Un accès aux bonnes ressources.

Et on sait que tu sais qu'il te faudra y associer des efforts, de la régularité, aucune excuse et un réel engagement. ​

Les raisons de progresser avec UpBook

Un format pratique
pour une utilisation quotidienne

288 pages
Made in France


Réfléchis pendant des mois en Provence
Imprimé à Bordeaux par une imprimerie Imprim' vert sur du papier recyclé
Une couverture  souple soft touch 

Couverture UpBook

UPBook est fait pour toi si :

Tu démarres un nouveau projet ou cherches à réussir un objectif qui est difficile à atteindre.

Tu connais des difficultés pour t'organiser et tu procrastines.

Tu crois en tes capacités mais manques de méthodologie et de temps.

Tu as du mal à réaliser tes to-do listes à rallonge.

Tu es fréquemment en surcharge mentale.

Tu recherches un meilleur équilibre de vie  entre le pro et le perso.

Tu n'arrives pas à prendre certaines habitudes pourtant utiles et désirées.

Tu souhaites te dépasser et entrer dans une réelle dynamique constructive.

Un journal
de bord

Pictogramme Maison

Une académie
pour te donner confiance

Découvre des histoires inspirantes, des réussites bluffantes et des aides précieuses toutes réalisées dans une bienveillance nécessaire à ton développement personnel.

Pictogramme main

Deviens l'acteur et l'auteur
de ton avancée

Tu es au centre d'UPBook.

Un peu comme si c'était le livre dont tu es le héros.

Notre rôle est simplement de te guider vers l'expression de ton plein potentiel.

Pictogramme Stats

S'appuyant sur les meilleurs stratégies de réussite

Nous utilisons divers principes cognitifs, motivationnels et émotionnels issus des 

sciences pour accélérer ta réussite.

Pictogramme livre ouvert

Un agenda
pour te projeter

Non daté et d'une durée de 12 semaines,

cet agenda te permettra de planifier et concrétiser dans le temps tes actions.

Pictogramme Livre 2

Un support
quotidien

Prend du recul sur tes actions

jours après jours.

La régularité est essentielle.

Pictogramme Journal de bord

Un journal
de bord

Écris tes ressentis, idées,

avancées quotidiennes et

pensées sur le chemin de ton développement personnel

Une méthode puissante

 

Ce livre change la vie de certains,
pourquoi pas la tienne ? Leurs commentaires 👇

 

En 3 mois, 2 défis relevés !

La phase d’exploration a été, pour moi, la plus aidante. Ce travail combiné de projection et d’introspection m’a permis de déterminer précisément mes freins et mes leviers pour agir au quotidien.

J’ai signé mon engagement le 1er janvier 2022, et aujourd’hui, le 04 mai j’ai relevé deux des trois défis que je m’étais fixés.

Pauline P.

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