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La méthode d’auto-coaching
concrète et efficace

dont tu as besoin

pour réellement passer à l’action 
et atteindre rapidement tes objectifs.

Lire des livres de développement personnel ou d'efficacité professionnelle,
c'est très bien, mais souvent on n'en fait pas grand chose.


Alors qu'on y cherche des solutions pour mieux réussir et même changer notre vie.

UPBook te prépare vraiment à réussir

Simplement, efficacement, sereinement

Découvre gratuitement la méthode pour te faire ton avis

et commence déjà à avancer grâce à un auto-coaching de 7 jours

Tout est plus facile avec :

  • Une méthodologie efficace et concrète

  • Un coach qui te guide au quotidien.

  • Un accès aux bonnes ressources.

Et on sait que tu sais qu'il te faudra y associer des efforts, de la régularité, aucune excuse et un réel engagement. ​

Les raisons de progresser avec UpBook

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Un format pratique
pour une utilisation quotidienne

288 pages
Made in France


Réfléchis pendant des mois en Provence
Imprimé à Bordeaux par une imprimerie Imprim' vert sur du papier recyclé
Une couverture  souple soft touch 

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UPBook est fait pour toi si :

Tu démarres un nouveau projet ou cherches à réussir un objectif qui est difficile à atteindre.

Tu connais des difficultés pour t'organiser et tu procrastines.

Tu crois en tes capacités mais manques de méthodologie et de temps.

Tu as du mal à réaliser tes to-do listes à rallonge.

Tu es fréquemment en surcharge mentale.

Tu recherches un meilleur équilibre de vie  entre le pro et le perso.

Tu n'arrives pas à prendre certaines habitudes pourtant utiles et désirées.

Tu souhaites te dépasser et entrer dans une réelle dynamique constructive.

Un journal
de bord

Une académie
pour t'accompagner

Découvre des histoires inspirantes, des réussites bluffantes et des aides précieuses toutes réalisées dans une bienveillance nécessaire à ta réussite.

Deviens l'acteur et l'auteur
de ton avancée

Tu es au centre d'UPBook.

Un peu comme si c'était le livre dont tu es le héros.

Notre rôle est simplement de te guider vers l'expression de ton plein potentiel.

S'appuyant sur les meilleurs stratégies de réussite

Nous utilisons divers principes cognitifs, motivationnels et émotionnels issus des 

sciences pour accélérer ta réussite.

Un agenda
pour te projeter

Non daté et d'une durée de 12 semaines,

cet agenda te permettra de planifier et concrétiser dans le temps tes actions.

Un support
quotidien

Prend du recul sur tes actions

jours après jours.

La régularité est essentielle.

Un journal
de bord

Écris tes ressentis, idées,

avancées quotidiennes et

pensées.

Une méthode puissante

 

Ce livre change la vie de certains,
pourquoi pas la tienne ?

 

Un coaching intime

Ce qui change avec un coaching traditionnel, c'est qu'il n'y a ici que toi, et ton UpBook. Pas d'altérité, en intimité, la possibilité de tout dire tout en se faisant d'une certaine manière coacher.

Marie B

 

Pour ce qui est de l’avenir, il ne s’agit pas de le prévoir mais de le rendre possible.

 Antoine de Saint-Exupéry

Laurence Gilly HEP10 (30).jpg

L'auteure de ton guide

Depuis des années, j'accompagne de nombreux managers et entrepreneurs en utilisant de nombreux outils et méthodes issus de la préparation mentale, la PNL, l'Analyse Transactionnelle, la psychologie positive, la sociologie, les neurosciences ...

Je suis intimement convaincue de la puissance de ces outils, grâce aux retours de mes clients, les changements et avancées constatées. 

Avec une bonne méthode, tout devient plus facile. Il m'a fallu des années pour clarifier comment construire un processus simple, efficace et gagnant.

Mon souhait est maintenant de le partager avec le plus grand nombre pour aider chacun à aller vers un mieux-Etre, un mieux-Agir, un mieux-Réussir.

 

Ce book est la synthèse des essentiels à utiliser.  Sans bla-bla, sans jargon, juste des questions et exercices clés ordonnés pour créer un processus de coaching.

Les intégrer va te permettre d'améliorer ta qualité de vie et l'atteinte de ce qui est important pour toi.

Si tu veux mieux me connaitre  : ICI 

Pour découvrir mon CV complet et échanger avec moi : LinkedIn

Pour encore plus de chances de succès,
UPBook, c'est aussi...