Initiez-vous à l'auto-coaching pour avancer jour après jour avec moins de prises de tête

Nous sommes heureux 😃 de vous proposer de nous retrouver pour ce webinaire dédié à l’auto-coaching.

Il sera animé par Laurence Gilly, qui a accompagné plus de 500 personnes en coaching et, écrit UPBook, méthode d’auto-coaching conçue pour faciliter la mise en action et donc l’atteinte d’objectifs.

• Vous avez des projets qui vous challengent parce qu’ils sont difficiles à tenir ?
• Vous aimeriez prendre de nouvelles habitudes utiles mais vous n’y arrivez pas ?
• Entre ce que vous souhaitez faire et ce que vous faites, il y a un écart important ?
• Vous procrastinez ?
• Vous avez l’impression d'être « pompier en chef » et de passer toute la journée à éteindre des feux ?

Et si vous utilisiez l’auto-coaching pour trouver un meilleur équilibre et élan ?

L’auto-coaching est une méthode simple, efficace et concrète pour prendre ses responsabilités, choisir d’agir et d’asseoir des changements pour atteindre les objectifs visés !

Comment ? En renforçant son aptitude à se poser « de bonnes questions », en privilégiant une mise à distance favorisant les prises de conscience et d’une vision très claire de ce qui est essentiel pour relier ses envies, motivations, pensées avec ses actes en continu !

Nous vous proposons de nous retrouver pour :

• Évoquer les enjeux actuels d’équilibre, la nécessité d’apprendre à faire des  « pauses » et  gagner en recul pour choisir et agir avec discernement et mieux se sentir face à l’accélération que nous vivons
• Poser l’importance de l’auto-questionnement, de la réflexivité et de l’écriture pour développer de nouvelles capacités et habitudes tout aussi bien que se sentir plus confiant
• Découvrir comment s’initier à l’auto-coaching
• Partager notre expérience de l’utilisation de UPBook 

Au programme :   Durant 1 heure, nous aborderons :       

   📌 L’auto-coaching : comment le définir ?

   📌 Son intérêt et ses limites ?

   📌 Comment est construit UPBook pour apprendre à « s’auto-coacher »

   📌 Questions / réponses

Cet évènement est ouvert à tous  Au plaisir de vous y retrouver 😊